在我国的体育领域，女排一直是备受瞩目的焦点。她们在国际赛场上的辉煌成就，更是激励着一代又一代的中国女性追求梦想。这些排球健儿们是如何炼成的？本文将从赛场内外，为大家揭秘女排联赛队的成长历程。
一、女排联赛队简介
女排联赛队，全称中国女子排球超级联赛队伍，是我国最高级别的排球赛事。自1996年举办以来，历经24载春秋，女排联赛已成为国内外知名排球赛事。如今，女排联赛吸引了众多国内外优秀球员，成为展示中国排球水平的窗口。
二、女排联赛队选拔机制
1. 少年队选拔：
（表格1：女排联赛队少年队选拔流程）
| 序号 | 环节 | 说明 |
|---|---|---|
| 1 | 校园选拔 | 在全国范围内选拔具备潜力的青少年选手，进行初步筛选。 |
| 2 | 地区选拔 | 将校园选拔出来的选手，按照地域进行分组，进行更深入的选拔。 |
| 3 | 国家队试训 | 通过地区选拔的选手，将进入国家队进行试训，进一步考察选手水平。 |
| 4 | 最终选拔 | 国家队试训结束后，将选出具备潜力的选手，组成少年队。 |
2. 成人队选拔：
（表格2：女排联赛队成人队选拔流程）
| 序号 | 环节 | 说明 |
|---|---|---|
| 1 | 学校推荐 | 通过校园选拔或俱乐部推荐，选出具备一定水平的选手。 |
| 2 | 俱乐部试训 | 选手加入俱乐部后，进行试训，考察其技术和团队配合能力。 |
| 3 | 最终选拔 | 试训结束后，俱乐部将选拔出优秀选手，组成女排联赛队伍。 |
三、女排联赛队训练体系
1. 技术训练：
（表格3：女排联赛队技术训练项目）
| 序号 | 项目 | 说明 |
|---|---|---|
| 1 | 基本技术 | 网球、发球、扣球、拦网、传球等基本技术的训练。 |
| 2 | 持续训练 | 对基本技术的持续训练，提高技术水平。 |
| 3 | 技术创新 | 结合自身特点和对手特点，创新技术打法。 |
2. 战术训练：
（表格4：女排联赛队战术训练项目）
| 序号 | 项目 | 说明 |
|---|---|---|
| 1 | 基本战术 | 基本阵型、进攻战术、防守战术等基本战术训练。 |
| 2 | 战术创新 | 根据对手特点和自身优势，创新战术打法。 |
| 3 | 团队配合 | 提高队员之间的默契程度，加强团队配合能力。 |
3. 心理训练：
（表格5：女排联赛队心理训练项目）
| 序号 | 项目 | 说明 |
|---|---|---|
| 1 | 压力调节 | 教授队员如何在压力下保持冷静，发挥出最佳水平。 |
| 2 | 团队沟通 | 提高队员之间的沟通能力，增强团队凝聚力。 |
| 3 | 目标设定 | 帮助队员设定个人和团队目标，提高队员积极性。 |
四、赛场内外，她们是这样炼成的
1. 赛场拼搏：
女排联赛队深知赛场上的每一分都来之不易，她们在比赛中拼尽全力，为国家争光。正如她们所说：“在赛场上，我们没有任何退路，只有全力以赴！”
2. 日常生活：
除了赛场上的拼搏，女排联赛队在日常生活中也保持着良好的作息。她们坚持锻炼，保持身体健康；积极参加公益活动，回馈社会。
3. 团队精神：
女排联赛队强调团队精神，她们相互扶持、共同进步。在球队中，没有个人英雄主义，只有团队荣誉。正是这种精神，使女排联赛队在赛场上屡创佳绩。
女排联赛队是我国排球事业的重要力量，她们在赛场内外都展现出了顽强拼搏、团结一心的精神风貌。正是这种精神，使女排联赛队在国内外赛场取得了辉煌的成就。让我们为这些排球健儿们喝彩，期待她们在未来的比赛中创造更多辉煌！
全国女排联赛联赛排名
全国女排联赛历年冠军、亚军和季军如下：
届数|赛季|冠军|亚军|季军
1| 1996-1997|上海|江苏|浙江
2| 1997-1998|上海|江苏|浙江
3| 1998-1999|上海|浙江|四川
4| 1999-2000|上海|江苏|八一
5| 2000-2001|上海|八一|辽宁
6| 2001-2002|八一|辽宁|天津
7| 2002-2003|天津|八一|辽宁
8| 2003-2004|天津|八一|辽宁
9| 2004-2005|天津|八一|浙江
10| 2005-2006|辽宁|天津|河南
11| 2006-2007|天津|辽宁|江苏
12| 2007-2008|天津|八一|上海
13| 2008-2009|天津|上海|江苏
14| 2009-2010|天津|上海|八一
15| 2010-2011|天津|广东|上海
16| 2011-2012|恒大|上海|天津
2011-2012赛季全国女排联赛从12月10日开始，直至次年3月结束。12支队伍分为两组，卫冕冠军天津队、上海队、八一队、山东队、四川队及升班马北京队位于第一组，第二组包括上赛季亚军恒大队、浙江队、河南队、江苏队、辽宁队和福建队。恒大队将在赛季初连续征战5个客场，随后进行5个主场对决。经过双循环较量，两组前4名晋级8强。第二阶段采用主客场制，之前已交手的队伍不再对决。最终，8强队伍展开淘汰赛，决出冠军。
女排联赛各队表现怎样
A组焦点战一：八一3:0辽宁
本轮比赛有两场焦点战，第一场是辽宁八一的A组榜首之争，出呼意料八一3:0拿下了比赛，当然谁赢都正常。在本场比赛过后，八一在A组的排名就升至首位，两连败的辽宁掉到第二，少赛一场的江苏排第三。本轮A组恒大轮空。焦点战中袁心玥暴走砍下19分，其中16分来自进攻。经此一役，辽宁队边攻手不下球的问题彻底暴露。
B组焦点战二：北汽3:1山东
本场比赛事关两队谁能进入小组前四，也就是关系到能不能进入第二阶段联赛前四的争夺。在两队上一回合北汽3:0完胜后，移师主场的山东女排青年军并未能把握住机会。至此联赛第一阶段过半，B组的出现形势也逐渐明朗，云南河北铁定陪跑、山东两回合输北汽也基本告别前四。本场比萨北汽女排的任凯懿发挥出色独得26分，其次北汽的刘晓彤、沃帕特也分别拿下18分。而反观山东女排钱静雯最高才拿下13分。
B组上海女排替补练兵3:2胜云南
本场比赛上海女排替补出阵，金软景、马蕴雯、张轶蝉、张磊等主力轮休最终上海女排3:2战胜云南女排、杨婕拿下全场最高的26分。而至此云南女排七站全负。
A组福建3:1胜四川
福建在本场比赛之前已经双杀河南取得两胜，本场比赛四川队副攻张晓雅拿到全场最高分16分。但平均实力更高的福建四人得分上双，四川队遭遇第六败，与同组的河南一场未胜，积分垫底。
B组天津3：0河北，李盈莹再夺得分王。
本场比赛身故悬念不大，李盈莹砍下19分再次成为得分王。
A组江苏3:0河南龚翔宇因伤缺阵唐宁雅拿得分王
本轮过后，联赛赛程第一阶段正式过半。A组四川、河南；B组河南、云南一场未胜。
希望女排姑娘们奋勇搏杀，打出好成绩。
14-15女排联赛各队名单
1.袁心玥(广东恒大)，位置：副攻，年龄：18岁，身高：2米
身高2米的袁心玥是中国女排的第一高度，本赛季从八一临时转会加盟广东恒大。尽管恒大首次被挤出三甲，但充满朝气的袁心玥第一次出战联赛，表现还是赢得了广泛认可。高度优势让袁心玥成为球队网前一道屏障，拦网表现上佳，进攻在速度和力量上都还有待加强。
2.张常宁(江苏)，位置：接应，年龄：19岁，身高1米95
成功叩开国家队大门的张常宁年少成名，身体条件出色且技术相对全面让她成为沙排和室内排球争抢的人才。尽管因禁赛风波直至常规赛第8轮才有机会代表江苏女排出场，但攻守兼备的她成为球队成功保级的关键人物之一。张常宁是年轻队员中少有的攻守相对平衡的选手，未来需进一步强化战术意识和注重技术细节打磨。
3.杨方旭(山东)，位置：接应，年龄：20岁，身高1米90
尽管赛季初表现平平，但随着联赛深入，杨方旭力压老将袁彩霞坐稳主力位置并逐渐成长为山东女排的头号得分手。腰腹力量和弹跳不够突出让杨方旭在攻击力上还有待加强，但她在一传、防守、拦网和发球上相对均衡发展前景看好。若能丰富进攻手段、增加线路变化有望成长为一名全面型接应。
4.黄柳燕(八一)，位置：自由人，年龄：20岁，身高：1米80
曾是国少和国青主力自由人的黄柳燕今年首次成为八一女排的主力自由人，她的加盟使得球队在攻守平衡上明显加强，为八一重返三甲立下战功。黄柳燕的一传、防守控制面积较大，在防守卡位和脚步移动上也有独到之处。若能提升一传稳定性，黄柳燕将成为中国女排这一薄弱位置上最具培养潜质的选手。
5.段放(辽宁)，位置：主攻，年龄：20岁，身高：1米86
在楚金玲和王一梅[微博]两重炮离队后，段放成为辽宁女排本赛季在主攻线上力推的新人。尽管高度一般，但担纲小主的段放在比赛中敢打敢拼，首次参加联赛整体表现较好。段放攻守相对均衡且关键时刻不手软，但作为主攻，在进攻实力上还有待深度挖掘，力量和线路等方面都需要改进。
6.陈馨彤(北京)，位置：二传，年龄：20岁，身高：1米78
来自天津的陈馨彤本赛季加盟北京队，能力压老将韩旭[微博]成为球队的主二传让人稍感意外。首度担纲主力的陈馨彤很快融入队中，成功盘活本队主要攻手，表现值得肯定。陈馨彤高度虽有欠缺但比赛气质和跳传基本技术掌握较好，敢于组织且节奏感出色，发球、防守也具备一定水平。
7.许若亚(江苏)，位置：主攻，年龄：20岁，身高：1米92
许若亚是今年江苏女排力推的年轻攻手，也是国内少有的壮实型选手。首次成为一线队主力的许若亚身体素质出色进攻力量大，但失误偏多整体效率一般，在进攻路线和手法变化上也都需要加强。1米92的许若亚跳发出色，后排也有自保能力，若能强化技术细节仍有提升空间。
8.程珑(山东)，位置：二传，年龄：21岁，身高：1米85
山东能够异军突起跻身八强，主二传程珑的合理调度功不可没。程珑是去年U-23世锦赛冠军队的替补二传，今年成为山东女排的队长。在这样一支主打整体的球队中，作为进攻组织核心，程珑成功挑起大梁。程珑战术组织灵活敢于传快攻，分配球相对合理且能够积极调动队友的情绪。
9.张宇(北京)，位置：副攻，年龄：19岁，身高：1米96
薛明的隐退让首次参加联赛的张宇被委以重任。作为北京队的第一高度，身体单薄的张宇还是表现出了一定的网上抵抗力。张宇网上高度优势明显、身体灵活协调性较好，具备较强的拦网实力，但力量不足进攻杀伤力较差。力量能否跟得上将成为张宇未来发展的关键。
10.李莹(浙江)，位置：副攻，年龄：19岁，身高：1米93
主力阵容稳定的冠军得主浙江本赛季也有多名新人冒尖，副攻李莹是其中的代表人物。作为队内的第一高度，李莹在主力副攻王显芬因伤缺阵的日子里成功顶上。李莹胜在各方面相对均衡，拦网失利较强，进攻中在二、三号位也都有一定的突破能力。
11.朱悦洲(浙江)，位置：接应，年龄：19岁，身高：1米87
浙江在总决赛第三场较量中逆转击败天津折桂，让很多人记住了新秀朱悦洲。首局局末顶替表现欠佳的主力接应邱亚楠[微博]出战，短暂适应后朱悦洲在拦网、进攻和发球均有建树帮助球队稳住阵脚。朱悦洲背飞较好但定点攻能力偏弱，未来进攻手段等多方面都有待加强。
12.金艳(浙江)，位置：二传，年龄：21岁，身高：1米86
拥有高度优势的新秀二传金艳也是浙江女排主帅吴胜力推的新人。金艳比赛气质较好，二次球和拦网也颇具威胁，但在传球稳定性和技术上尚需改善，特别是二号位背传能力较差是其进一步提升个人能力的障碍。